Il debito e le sue emozioni!
Oggi parleremo di un argomento che purtroppo riguarda molti di noi ovvero come gestire l’emotività del debito.
Il debito è un argomento difficile da affrontare e gestirne le emozioni è un passo importante per affrontare la situazione in modo efficace.
Analizzeremo alcuni meccanismi di difesa che utilizziamo quando ci troviamo in uno stato di insolvenza ed affronteremo consigli pratici per fuggire da questo condizionamento.
Le psico-trappole!
Le persone che si trovano in una situazione di debito spesso possono sperimentare stati d’animo contrastanti come ansia, stress e preoccupazione continua per la loro situazione finanziaria, ma non solo!
Il debito ci fa sentire in colpa, ci fa vergognare e molto spesso ci porta anche a mentire, soprattutto con noi stessi; ed è esattamente così… noi MENTIAMO!
In situazioni di difficolta, mentire è un atteggiamento ricorrente ma innesca una serie di comportamenti, che potremmo definire psico-trappole e che agiscono nella mente umana come se fossero degli anestetici, e dunque queste psico-trappole “calmano” quel conflitto interiore causato dallo stato di insolvenza in cui ci troviamo – non tanto per lo stato di per se – quanto invece per le conseguenze che questo conflitto può generare;
Quando ciò accade, non siamo in grado, oppure non vogliamo affrontarle perché fanno emergere la consapevolezza di avere un problema da risolvere, un problema che modifica le abitudini, un problema che ti costringe a cambiare gli equilibri personali e famigliari: un problema che pretende attenzione.
Meccanismi di difesa – come ci auto-sabotiamo
Quando ci troviamo in uno stato di insolvenza, sorgono domande come: “Dove trovo i soldi? Come faccio a pagare? Se pignorano la casa dove metto la famiglia? Pago il mutuo o do da mangiare ai miei figli? Se mi portano via la macchina come faccio ad andare a lavorare? Se mi pignorano lo stipendio come faccio a pagare l’affitto?”
Queste sono situazioni che nessuno di noi è preparato ad affrontare e quindi come ci comportiamo? Quale è la nostra risposta, quali sono gli schemi mentali che ci condizionano?
Il più immediato è quello di Procastinare
anche se sei cosciente di dover agire, rimandi il momento in cui devi prendere di petto il problema; e la prima dose che ti somministri è raccontarti che hai il controllo della situazione, che la difficoltà è solo momentanea e che presto tornerà tutto come prima.
Poi però l’effetto dell’anestetico svanisce, e ti rendi conto che PROCRASTINARE non basta perché il problema persiste e mese dopo mese, emerge nuovamente quel dolore che necessita di una nuova dose e può accadere che inizi a DELOCALIZARE LA RESPONSABILITA’ ovvero ti racconti che la colpa non è tua e che sei vittima di cause esterne e questo può portarti a pensare che poiché non sei responsabile di ciò che accade, continui a mantenere lo stesso stile di vita come se nulla fosse e quindi la dose successiva è quella di fuggire dalla realtà e alla lunga ti convinci che il problema non esiste!
E così via, questi schemi possono modificarsi e ripetersi all’infinito ed ogni volta, ti somministri nuovi anestetici per “superare” quello stato di disagio quel dolore interiore che provi ma nel frattempo il debito, non solo rimane ma aumenta a causa degli interessi legali e di mora.
Ovviamente questi sono solo un esempio degli schemi mentali di difesa che l’essere umano attua in situazioni di questo genere, ma la buona notizia è che esistono dei comportamenti che fungono da “antidoto” che quando applicati con criterio e determinazione, possono aiutare a mantenere la rotta e non farsi coinvolgere negativamente dall’effetto domino del debito.
6 consigli pratici per gestire il debito in modo efficace
Ecco 6 suggerimenti che possono aiutarti a rimanere lucido ed affrontare la situazione con maggiore successo:
1 – ACCETTARE LA REALTA’
Il primo passo per gestire il debito in modo efficace è quello di accettare la realtà, è necessario rimanere connessi all’ambiente che ci circonda.
Ignorare il debito o tentare di nasconderlo peggiorerà la situazione nel medio e lungo termine.
2 – NON VERGOGNARSI
La vergogna è un sentimento inventato per condizionare e sfruttare l’umanità, ed il debito non è UNA MACCHIA INDELEBILE
Sono cose che possono succedere, ma questo non fa di te una brutta persona!
3 – NON COLPEVOLIZZARSI
Devi essere il tuo migliore amico, non il peggior nemico!
E’ importante evitare di giudicare se stessi ed evitare di sentirsi meno meritevoli di rispetto solo perché si ha un debito.
Possono essere molte le ragioni che portano a questa situazione ed il tuo valore come individuo non è definito dal fatto di avere un debito che non riesci a pagare.
4 – CANCELLA IL GIUDIZIO ALTRUI
Non prestare attenzione a quello che potrebbe dire la gente perché spesso è solo frutto della nostra immaginazione causata dal disagio che stiamo vivendo. Ci sentiamo deboli dunque maggiormente vulnerabili e questo ci fa vivere in uno stato ansioso e quando ciò accade provoca pensieri negativi come per esempio: “il nostro vicino di casa ci sta fissando; … sicuramente conosce la nostra situazione”
Stai tranquillo che non è così! Viviamo in un mondo talmente veloce e poco sensibile, dove la gente si scansa se vede qualcuno riverso per terra.
E’ facile criticare e condannare e solo le persone superficiali lo fanno!
5 – NON MENTIRE
Non devi mentire a te stesso ma soprattutto ai tuoi famigliari! Parlare con persone care, con persone di cui hai stima è la soluzione migliore perché alleggerisce la tensione.
Non ingannare te stesso e gli altri, la verità ti rende libero!
6 – Individuare un piano di azione
Concentrarsi sulla risoluzione del problema e sulla creazione di un piano d’azione efficace, è importante per affrontare il debito.
Se ti senti sopraffatto dalle emozioni, se hai difficoltà a trovare soluzioni, non esitare a contattare professionisti qualificati e competenti perché l’improvvisazione la si paga con le conseguenze
La preparazione è essenziale per evitare errori costosi!
CONCLUSIONI
Come abbiamo visto le insidie e le difficoltà causate dal debito non sono uno scherzo; ed affrontare l’emotività può essere una sfida, ma con la giusta prospettiva e le giuste strategie, è possibile superare questi momenti e raggiungere una maggiore stabilità.
Libera Domus può fare la differenza aiutandoti ad affrontare nel migliore dei modi nella gestione della tua situazione debitoria.
Grazie all’esperienza maturata, i nostri CONSULENTI DEL DEBITO offrono soluzioni vantaggiose e costruite sulle esigenze della persona per risolvere i problemi legati al debito.
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